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早餐吃蛋配豆漿
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早餐吃蘋果加水煮蛋 - Chisoku
此外,水煮蛋有很好的減肥效果,早餐吃水煮蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝取,有控制體重的作用。 研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減 ...
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