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早餐吃蛋配豆漿
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吸收率飆99%!「最完美早餐」營養師激推有3好處
你早餐都吃什麼?是蛋餅配豆漿,還是吐司配奶茶呢?看在營養師劉怡里眼裡,最推薦早上吃的「祕寶級食物」是它,1小顆不僅含有優質蛋白質、卵磷脂, ...
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