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[情報] 早餐吃水果效果加倍!! - study | PTT職涯區

據說是因為"水果"含有酵素, 對胃來說是已經消化過的東西所以吃下去不用經過消化這道程序(消化食物,需要大量能量,所以如果早餐吃了不容易消化的東西全身的血液會集中到 ...

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