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早餐吃燕麥可防乳癌搭配這3種食物，促排毒又能提升免疫力!

燕麥 中某些維生素不耐高溫，因此燕麥片加熱的時間越短越好，以防營養流失。儘管燕麥的麩質含量不高，但是對麩質過敏的人也應小心食用。 有益防癌抗癌的搭配.

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