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燕麥熱量低助減肥？燕麥怎麼吃好處最多？功效食譜公開 - 康健

燕麥 營養價值高，有降膽固醇、減肥等8大功效好處，燕麥怎麼吃最好？吃燕麥減肥要注意什麼？哪些人吃燕麥有禁忌？市售燕麥分6種類，教你4道燕麥料理一次看。

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