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促進變瘦荷爾蒙分泌、含醣更不易復胖！日醫師：早餐就吃燕麥片

燕麥 片富含醣類，能提供良好的飽足感及身體所需能量，不過也因為含醣類讓人怕吃了會胖，但專家指出，其實麥片低GI，是一種瘦身好幫手， ...

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