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90%人不知道！早餐吃雞蛋有5大好處會變瘦、不變笨 - 元氣網

吃蛋 能減肥. 比起吃饅頭、包子、蛋餅等油膩的早餐，雞蛋其實比你想像中更能耐餓，並帶來飽足感強，若搭配清粥一起食用，油量少，還能補充身體一整天的能量 ...

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