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早餐吃什麼比較有營養
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今早想來點⋯⋯專業營養師心中的「健康早餐」是這樣
不過在「不宜空腹吃水果的觀點」中空腹一般是指腹中食物比較少,或是比較飢餓的情況。有乳糖不耐症的人,牛奶可以換成優酪乳。 另外,減肥也要吃早餐 ...
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