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早餐吃什麼比較有營養
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早餐不是隨便吃吃,有忌吃的食物要注意@ 貞欣的部落格
健康小叮嚀:起床後宜先喝水,補充睡眠時消耗的水分,活動20至30分鐘後,再吃早餐比較合適。 2:早餐吃得過於營養. 在清晨,人體的脾臟困頓呆滯,飲食 ...
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