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破解NG早餐：早餐吃多吃滿就沒問題？營養師：吃錯比沒吃更糟

王櫻芳提出一些常見的紅燈食物：鐵板麵的醬料油脂含量過高、調味太重，早餐吃太油膩、不好消化，會造成腸胃道負擔；可樂、汽水等含糖飲料，會讓血糖 ...

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