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晚上吃什麽養胃又補胃，三大類食材營養好消化，你喜歡怎麽吃？

從日常的一日三餐開始調養，一般晚上最好吃一些粥類、蔬菜類或者是粗糧類的熱食，對腸胃的負擔小而且能養胃，而早餐除了粥類的熱食之外， ...

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