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誰早餐不能吃飯糰？營養師苦勸：「有這些情況」就別碰

營養師蔡怡瑄表示，早餐店的飯糰大多使用糯米做成，而糯米不好被消化，因此，腸胃功能不佳的人，吃了容易有脹氣、胃撐等不適感，如果每次吃完都會不 ...

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