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人其實「不需要吃早餐」！中醫曝「吃得好」反傷腸胃

早餐吃 得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」，這是許多人的健康養生法則， ... 人的機能也是剛甦醒，人的腸胃也一樣相對較弱，這時候吃東西不容易消化。

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