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倒三角飲食減重 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

國人的一日三餐飲食習慣，幾乎是早餐吃得少或不吃早餐、午餐簡單外食、晚餐吃得 ... 在晚餐會加重胰島素負擔，引起血脂增加，容易與肥胖、消化不良、心血管疾病及膽 ...

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