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早餐吃水果好嗎？ - 聯安健檢中心

基於這樣的理論，由於多數的水果在中醫的食物性味分類皆是屬於涼性，因而建議不要在早晨空腹時吃精力湯、水果等偏涼性的食物，以免造成消化不良等問題。 健康排毒觀點空腹 ...

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