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早餐可能造成肥胖》早上是「排泄時間」，肚子不餓又硬吃早餐

有人早上吃了豐盛的早餐，. 結果上午十點又想吃點心，. 或者喝了酒之後特別想吃碗拉麵。 這就是因為早餐和酒菜吃了太多糖，. 血糖驟升驟降才會容易餓。

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