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立即體檢自己的早餐！您吃對了嗎？ | 鴻豆王國

2.每天須吃3碟蔬菜（約半斤），但這類早餐蔬菜量少，所以要在中、晚餐多補充。 3.咖啡一天控制在兩杯以內，早上可以喝牛奶含量較多的拿鐵。不過，茶和咖啡最 ...

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