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秋天養生｜秋乏易疲倦？中醫師建議維持充足睡眠、多曬太陽多 ...

張煒東中醫師強調，不管是「秋乏」或施打疫苗的疲累，最重要的是要充足的睡眠，多休息、不要熬夜，讓臟腑功能得以迅速復原，最好是養成早睡早起的好習慣， ...

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