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早起 好 累
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上班心好累……不當厭世社畜了!精神科醫生專為上班族所寫的 ...
③最近睡得好嗎?食慾、性慾是否有所改變? 是否能順利入睡? 會不會中途醒來? 會不會過於早起? 起床時是否覺得睡得很好? 建議試著依照上述4點來思考。 如果對任一項的 ...
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