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累的不是早晨，而是你！練習5秒起床法，掌握晨型人的關鍵心態

太累爬不起來時，我會安慰自己晚一點就能休息，像是「在通勤的公車上睡就好」、「現在起床處理累積的事情，週末再好好休息」、「現在早起運動，晚上就能和朋友出門」等 ...

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