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為什麼要早睡早起？ 5大好處帶來健康 - 新唐人電視台

為什麼要早睡早起？ 5大好處帶來健康 · 1、增強免疫力. 睡眠不足、不按人體生物鐘入睡都會增加患病風險。 · 2、精力更旺盛. 話說「一年之計在於春，一日之計 ...

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