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早睡早起好處多！這時間點起床最健康 - Yahoo奇摩新聞

生活中心／綜合報導早睡早起身體好，不少人都知道這個養生之道，但究竟幾點起床最健康？研究發現早上6點是最好的時機，但前提是得睡好睡滿， ...

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