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跳一跳好處多長高快樂增注意力 - 臺灣健康促進學校

而跳繩易操作又好處多，可以促進身體發育、肢體協調、心肺適能與下肢肌 ... 每日運動「TenTenTen」，利用晨起或早自修、課間的十分鐘，一天中找出三 ...

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