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12時辰自然養生法~ 寅時3 清晨靜躺 - 人類智庫健康生活周報

或許你有些疑惑，「早睡早起身體好」已是人盡皆知的養生之道，怎麼又說早起不好呢？正所謂「過猶不及」，早睡早起只是相對而言，如果4、5點就起床，會影響 ...

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