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為什麼不應該強迫自己早睡早起？ - BBC 英伦网

可是，僅僅因為成功人士有早起的習慣，就表示我們多數人都應該效仿這種做法嗎？早晨8點之前起牀鍛煉、好好計劃一天、吃好早餐、設想並完成一項任務，如果 ...

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