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失眠不想靠安眠藥？中醫授三招、一藥膳有解 - 世界新聞網

賴博政醫師表示中醫亦可以針對睡眠問題，提供平常相關保養及食療，如果是思慮過度，虛火上擾，常見的症狀有不好入睡，心情煩躁，健忘多夢，口乾口渴，平時 ...

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