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成功人士的早晨自律習慣:原來每天都在堅持這7點例行「日常 ...
把心思專注在你的夢想。 · 2.每朝整理床鋪 ; 早上補充水分。 · 4.冥想、專注於呼吸 ; 洗一回冷水澡。 · 6.制定待辦事項清單 ; 閱讀10-30分鐘。
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