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你也有專屬的早晨儀式嗎？ - yoga evolution

多數的人起床，常常會有賴床的習慣，多躺著10到20分鐘才發現時間快來不及，快速的梳洗、吃早餐、出發上班，沒有好好的規劃如何能夠有良好生產力，周而復始，一天過一天。

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