你即將離開本站

並前往https://www.setn.com/m/news.aspx?NewsID=498312

你上夜班、輪班制？當心輪班工作障礙讓這些病找上身 - 三立新聞

2.休假期間：建議仍比照原來輪班工作時的作息，或是採取「定錨式睡眠」，把睡眠拆成「固定4小時」和「隨機4小時」。無論輪值日班、夜班或休假，每天在固定 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「早晚 輪班」的人也找了：

  1. 輪班工作定義
    2.
  2. 輪班工作
    3.
  3. 輪班作息ptt
    4.
  4. 12小時輪班制
    5.
  5. 輪班睡不著ptt
    6.
  6. 輪班好處
    7.
  7. 24小時輪班
    8.
  8. 輪班工作健康
    9.