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这样做，在家也能准确测量血压 - 上海市卫生健康委员会

测量频率：初诊或血压未达标及不稳定的患者，早晚各测1次/天，最好在早上 ... 测量血压的时间：早上6:00-9:00和晚上18:00-21:00，最好是早上起床排尿 ...

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