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59歲骨密度像20歲年輕人！達人2運動＋補鈣菜單這樣吃 - MSN

【早安健康／蔡經謙報導】維持骨質健康是不論性別與年齡都應密切留意的健康議題。不過，由於女性更年期後因荷爾蒙變化較易骨質疏鬆，面對骨骼健康的 ...

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