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早安健康養肌除百病/201509第14期(電子雜誌) - 博客來

封面故事. 養肌除百病！ 腦中風、失智、高血壓…都因肌力差！一輩子不衰退的肌肉訓練法 肌肉才是你的真實年齡！ ◇動起來，延長壽命3年◇降低20%心血管疾病◇筋骨柔軟 ...

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