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晚上十點睡，早上六點醒，為什麼還是困？5個問題應該重視了- iFuun

晚上10點睡，早晨6點醒，睡眠時間已經達到8個小時，正常情況下，醒來後精神振奮且身心愉悅。大一部分人仍然很困，精神萎靡，甚至影響工作和學習效率，這到底...

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