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睡錯了，難怪那麼累@ 陳俊峰醫師的部落格 - 隨意窩

專家檢測有睡眠障礙的女性的體溫，發現她們的最高體溫、最低體溫，往後延了4～6小時，「原本應該10點想睡，結果凌晨4點才睡，一早又得起來，」睡眠相位後移引發失眠的女性 ...

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