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早上 空腹運動 胃痛
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空腹跑步会有不良后果吗?
你肯定也听人说过,“早上起床之后,不吃早饭,直接空腹去做30-60分钟有 ... 运动消耗的能量有血液里的ATP(快速耗能,快速补充)、肌肉里的肌糖原( ...
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