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風聲.雨聲.鳥叫聲.可以讓人變好?專家:這2種聲音效果最好

本文摘自<常春月刊>459期. 近年來風行用來防失眠的「白噪音」，竟然也成了抒壓、療癒心情的聖品！研究發現，自然界的白噪音對健康有益，不只能減輕疼痛感、降低壓力、 ...

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