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早上起床時最瘦？錯！揭露一整天的體脂肪變化真相！ - Oserio

晚上：到了晚上，經過一整天的進食和活動後，水分和碳水化合物會增加至最高點，此時測量出來的體重會比較重，但是體脂率卻會比較低。這是因為水分和碳水化合物會降低 ...

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