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沒心情哼成歌？——淺談「半夜醒來就睡不著」的生理機制

早上 醒來後，腺苷濃度處於最低點、這時的睡眠驅力（sleep drive）也是最小的。隨著你清醒的時間越久，腺苷濃度會越來越高，接近晚上11 點時，睡眠驅力會 ...

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