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鬧鐘竟是健康殺手！早上瞬間遭驚醒自律神經恐大亂

相信有不少人，每天早上起床時，都是遭鬧鈴聲驚起，才匆匆忙忙的趕赴公司或 ... 晚上睡覺時，需要交感神經減弱，副交感神經主導，但倘若早上遭驚醒， ...

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