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運動前能不能喝咖啡？怎麼喝不傷身、效果最好？ - 康健雜誌

很多人愛在健身前喝杯咖啡，究竟這樣做會不會傷身？什麼時間點喝、又該喝多少量，效果最佳？ 咖啡可以提神、防癌，還含有抗氧化物，是不少人的日常良 ...

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