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別再喝咖啡了!「醒腦3公式」連賴床都有效 - CTWANT
美國加州大學伯克萊分校的頂尖睡眠研究人員在近期提出了3招一早醒來最有效的「醒腦公式」,包括富含碳水化合物的低糖早餐、養成激烈(strenuous)運動 ...
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