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【查證】晚上不要運動?鍛鍊要「講時間」不然傷身?中西醫解析
復健科醫師則指出,運動的風險主要分成肌肉骨骼系統的問題和心血管疾病兩大類,但以這兩類傷害而言,早上或晚上運動其實看不出差別。 網傳「晚上運動違反 ...
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