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早上起床
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早上起床時,你是「舒服地」醒來嗎?每天早晨一分鐘的「歸零」
原本早上理應藉由前一晚的放鬆休眠,使疲勞「歸零」,神清氣爽地張開眼睛,卻沒料想會出現這種反效果。 起床瞬間會覺得疼痛或疲累,其實是有原因的,因為 ...
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