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早上老是倦怠想睡？ 6招喚醒身心連咖啡都不用喝 - 健康醫療網

早上起床 準備上班上課，仍然感到疲倦、想睡，因此每天必須喝一杯以上的咖啡以提振精神，否則大大影響事業、課業。美國營養與飲食學會發言人Nancy Z.

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