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為何體重在早上起床比睡前少了半公斤以上？ - Don1Don

一般醫學界建議體重控制的人每天只要在固定時間測量體重就可以，但早上起床上完廁所後應該是最適當的時間。對體重變化比較謹慎的人常會發現睡前與早上 ...

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