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博客來-起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的 ...

早上起床 可能是你人生中最討厭的事，但很不幸，這也是展開晨間習慣至關重要、不可或缺的一環。每天提早5分鐘起床，過一週再提早5分，起床就不會是難事，而且計畫感與紀律感 ...

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