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睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？ 專家揭「落枕元凶」...睡覺吹 ...

當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響， ... 起床落枕第一步千萬別推拿！

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