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睡醒脖子好痛！落枕了怎麼辦？物理治療師2招式舒展 - Heho健康

許多民眾都曾遭受過落枕帶來的困擾，當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛。接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響 ...

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