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改善脖子僵硬，身體90％的疼痛都會消失：醫學博士教你躺五 ...

如果你勾選其中一項症狀，就要特別小心了，脖子僵硬不僅會引發痠痛，出現手臂、 ... 硬的枕頭，對脖子負擔更大，容易導致肩膀痠痛的症狀惡化，早上起床時甚至會頭痛。

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