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這6種不良姿勢是「腰痛」元凶專家教你如何一次改善

雖然洗臉的時間很短，但突然從彎曲的姿勢挺起上半身時，腰部肌肉的收縮會對腰椎施加壓力，而 ... 睡覺時會腰痛、早上起床時會腰痠的人出乎意料地多。

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